宅人传说是一款由疯王子制作发行的养成手游，小伙伴可以扮演一名小伙伴，在回合制的时间策略下，小伙伴可以宅在自己家里写小说、玩手游，做一名小伙伴该做的事情。手游里小伙伴除了娱乐活动，可能还会做一些在家里做的自由职业，以此来发挥死宅的价值。
宅人传说中，小伙伴扮演的肥宅虽然是个自由职业者，但是压力其实还是巨大的，在日常生活中如果死宅的压力越来越大，一旦爆发了就要住院去了，所以下面带来降低压力的办法介绍，让小伙伴扮演的肥宅能够健康生活。
降低压力的办法就是娱乐活动，另外还有很重要的睡觉，以及购买食物吃进去，压力就会减小了，其实就是提高心情。
左边动态属性条比较注意的是心情、体力和健康，体力为0时会有个debuff，加速扣健康和心情。压力越高，健康0了进医院，钱是一回事，关键是住院8小时浪费时间。目前没有熬夜debuff，可以不用准时上床睡觉。缺体力了可以买果汁，只要不太缺钱橙果汁价格40以下，盒装酸奶55以下，西瓜汁50以下都可以买，酸奶一般30以下，这几样是食物类里的重点，加体力，健康和心情，降低压力，非常重要。
